Odmítnutí zažije v životě většina z nás

Nejspíš to všichni moc dobře znáte – potkali jste někoho skvělého, nebo jste si vyměnili pár zpráv na seznamce a potom nadešel den D – vaše první rande. Moc jste se těšili, věnovali jste čas přípravě, výběru oblečení a s trochou nervozity vyrazili na schůzku. Snažili jste se naslouchat, být milí a otevření… Jenže na konci večera vám dala druhá strana najevo, že to necítí stejně. A bum – jste odmítnutí a třeba ani netušíte proč.

Takové chvíle nejsou příjemné a mohou pořádně zabolet. Odmítnutí může také zamávat se sebevědomím. Nejspíš se sami sebe ptáte: „Udělal(a) jsem něco špatně? Nejsem dost přitažlivý(á)? Měl(a) jsem říct něco jinak?“

Pokud máte tendence o sobě pochybovat, uvědomte si jednu důležitou věc – odmítnutí i zklamání v lásce je přirozenou součástí mezilidských vztahů i randění. Nevyhne se mu nikdo – ani ten nejvtipnější, nejhezčí a nejchytřejší člověk v místnosti. A dobrá zpráva? Dá se s ním naučit zacházet tak, aby vás nerozložilo, ale posílilo.

Jak překonat obavy a nepříjemné pocity?

• Prožijte emoce. Pocit zklamání je normální. Není potřeba se přetvařovat a dělat, že o nic nešlo. Dejte si chvíli klidu, klidně si zanadávejte nebo se vypovídejte kamarádovi. Nepotlačujte emoce, naopak jim dejte volný průchod.
  
  
• Neberte to osobně. Odmítnutí nevypovídá nic o vaší hodnotě. Může jít o maličkosti, které nemáte šanci ovlivnit – někdy chybí chemie, jindy má ten druhý úplně jiné představy o vztahu či společné budoucnosti. Neznamená to, že je s vámi něco špatně.
  
  
• Udělejte si radost. Dopřejte si něco, co vám zvedne náladu – pusťte si dobrý film, vyrazte na procházku, dejte si horkou vanu nebo dortík ke kávě. Tahle „první pomoc“ opravdu funguje – pro tělo i duši.
  
  
• Změňte úhel pohledu. Místo „Zase mě nikdo nechce“ si zkuste říct: „Zkouším to. Jdu tomu naproti. A jsem o krok blíž tomu, co hledám.“ Zní to jako maličkost, ale tento směr uvažování dokáže změnit celou perspektivu. Každé rande, i to, které nevyjde, vás něco naučí – o vás samotných, o tom, co hledáte, co nechcete, co vám dělá dobře. I nepovedené schůzky vás přibližují k těm, které budou stát za to.

Kde se jedny dveře zavřou, otevřou se druhé

Randění je dobrodružství. A jako každé dobrodružství přináší vzestupy i pády. Někdy se zasmějete, jindy zabolí srdce. Každé setkání vás ale posouvá blíže cíli. A někde tam venku je vaše spřízněná duše, která čeká jen na to, až se objevíte.

Bojíte se odmítnutí tváří v tvář? Vyzkoušejte speed dating

Strach z odmítnutí nebo předchozí nepříjemné zkušenosti mohou být pro některé singles natolik limitující, že na randění raději úplně rezignují. A to je velká škoda! V moderním světě totiž existuje spousta možností, jak se strachem pracovat, anebo jak tyto nepříjemné situace zmírnit. Řešením může být například speed dating. 

Jednou z velkých výhod speed datingu je, že vás nikdo neodmítne tváří v tvář. A totéž platí i obráceně. Pokud to mezi vámi a druhou osobou nezajiskří, dozvíte se to až po akci. Protějšek už nejspíš nikdy neuvidíte a nemusíte se cítit trapně. To je obrovská úleva zejména pro introverty, citlivé duše a všechny, kteří mají strach z přímého odmítnutí.

Zároveň nemusíte složitě hledat vhodná slova, jak protějšek odmítnout, pokud vám nebude sympatický. Už žádné přemítání – jak odmítnout kluka nebo holku, která mi není sympatická? Na rozdíl od klasického rande, kde se nepříjemné chvíli nejde vyhnout, je speed dating méně stresující. Nabízí přirozený a bezpečný prostor pro objevování, zkoušení a poznávání nových lidí.

Máte chuť speed dating vyzkoušet? Zjistěte, jak seznamovací večer probíhá, nebo si rovnou rezevujte termín vašeho rychlého rande.