Postupem času se z mnoha vztahů vytrácí nejen jiskření, ale i romantická gesta – každodenní povinnosti, rutina, stereotyp a stres patří mezi plíživé zabijáky romantiky a vášně. Cítíte, že jiskra ve vašem vztahu pohasíná? Zjistěte, jak oživit vztah a vrátit do něj romantiku i vášeň. Není to žádná věda!
Romantika je kořením vztahu
Častým vztahovým omylem je, že se stačí seznámit s tou správnou osobou, zamilovat, usadit a pak už nechat věcem volný průběh. Pravdou je, že vztah se musí neustále vyvíjet a je třeba do něj investovat energii a čas. Jinak se dříve či později vytratí ona pomyslná jiskra a nakonec i láska. Potom zbyde už jen stereotyp, rutina a povinnosti.
Romantika je kořením vztahu – pomáhá udržet spojení mezi partnery, lásku i vzájemnou blízkost. Když se ze vztahu vytratí, mizí pocit výjimečnosti a partnerství připomíná vztah dvou spolubydlících. Vrácením romantiky do vztahu posílíte vzájemnou přitažlivost a upevníte váš vztah do budoucna. Jak zlepšit vztah, ve kterém pohasíná jiskra?
Zájem a naslouchání
Vzpomeňte si na začátek vašeho vztahu – nejspíš jste si zvládli povídat dlouhé hodiny a zajímalo vás vše, co vaše polovička prožívá, jaké má názory nebo jaký měla den. Jak společná léta plynou, zájem o druhého v mnoha vztazích klesá – někdy to může dojít tak daleko, že spolu partneři sotva prohodí pár slov nebo řeší pouze provozní záležitosti.
Pokud chcete cítit stejnou blízkost a jiskření jako na začátku, dejte svému partnerovi najevo zájem – ptejte se, jaký měl den a co prožívá. Důležité je, aby váš partner cítil, že vám na něm skutečně záleží a že mu nasloucháte. V dlouhodobých vztazích není nijak vzácné, že partneři vyprávění svého protějšku poslouchají jenom na oko a v myšlenkách bloudí někde jinde. Zkuste se zastavit a najít si čas pro vzájemné povídání a naslouchání, kdy vás nebude nic a nikdo rušit.
Pochvala a respekt
V dlouhodobých vztazích má mnoho párů tendenci brát všechny věci jako samozřejmost. Pochvala, uznání a respekt přitom patří mezi pilíře spokojeného vztahu. V atmosféře plné kritiky, hádek a nepřijetí nezbývá pro romantiku a vášeň místo. Vždy můžete najít důvod, za co svou polovičku pochválit nebo ocenit – třeba za to, jak skvěle vaří, jak se stará o děti nebo jak zařídil báječnou dovolenou. Vzpomeňte si také na to, co jste na svém partnerovi na začátku vztahu obdivovali a co se vám na něm či na ní líbí – nezapomeňte také čas od času na malý kompliment, který zaručeně potěší a prohloubí pocit spojení.
Doteky
Letmé doteky, polibek na rozloučenou, objetí, mazlení… To vše bylo nejspíš na začátku vašeho vztahu samozřejmostí. Doteky prohlubují spojení mezi partnery a neměly by ze vztahu nikdy vymizet. Nejde přitom jen o romantický sex. Zkuste svého partnera jen tak obejmout, zlehka políbit nebo pohladit po tváři. Drobná láskyplná gesta dokážou zázraky a pomohou rozdmýchat ztracenou vášeň a posílí intimitu ve vztahu. Dopřávejte si je každý den a v hojné míře.
Rozdílné libido a touha: Jak sladit odlišné sexuální potřeby ve vztahu?
Pravidelná rande
Naplánujte si čas, který si užijete jako pár. Bez dětí, přátel či rodiny. Odložte starosti stranou a vyrazte do kina, na večeři nebo si doma zapalte svíčky, otevřete víno a pusťte si romantické filmy. Věnujte si navzájem plnou pozornost a snažte se omezit rušivé faktory, jako jsou mobilní telefony nebo sociální sítě – buďte prostě a jednoduše spolu jako za starých časů. Společně strávený čas posiluje ve vztahu intimitu a pomůže vám naladit se na romantický mód nebo třeba romantické milování.
7 tipů, jak udržet ve vztahu vášeň
Malá překvapení
Malá překvapení a drobné dárky pomohou rozbít nudu a stereotyp. Nemusíte kupovat drahé dárky – nejde o velikost daru, ale o snahu a projevený zájem. Překvapte svou polovičku zamilovaným vzkazem, vlastnoručně přichystanou večeří, oblíbenou sladkostí nebo třeba malou kytičkou, kterou utrhnete cestou z práce.
Společné zážitky
Společné aktivity a zážitky jsou ve vztahu velice důležité. V dlouhodobých vztazích se nezřídka stává, že po čase vymizí společné koníčky, zájmy i párové aktivity a partneři tráví mnoho volného času odděleně. Pokud je to i váš případ, naplánujte společně třeba výlet, vyzkoušejte nový sport nebo se zapište do kurzu, který vás oba zajímá.
Čas od času můžete vyrazit také na romantický víkend – ať už zvolíte romantický pobyt pro dva, nebo vyrazíte s batohem na zádech a užijete si přespávačku pod širou oblohou, společně strávený čas a zážitky nabijí váš vztah novou energií.
Nezapomeňte, že každodenní romantická gesta jsou nejlepším způsobem, jak udržet vztah pevný i po mnoha společně strávených letech. Investujte každý den alespoň pár minut do svého vztahu s partnerem – pravidelnost dokáže více než týden strávený na luxusní dovolené. Důležité je, aby oba partneři byli ochotni na vztahu pracovat a investovat do něj svou pozornost a čas.
Související články
Finance a vztahy: Jak mluvit s partnerem o penězích?
Přátelství, láska & vztahy: Jak mohou přátelé ovlivnit vaše seznámení a výběr partnera?
Jak vrátit do vztahu romantiku a vášeň?
