6 tipů, jak být šťastní, i když jste single

Obklopte se přáteli

I když jste momentálně single, nezůstávejte sami a neutápějte se v černých myšlenkách. Nedostatek sociálních kontaktů s okolním světem může vést k depresím, stresu, nebo dokonce k vážnějším psychickým či fyzickým problémům. Obklopte se dobrými přáteli, kteří vás vyslechnou a podrží, když se budete cítit mizerně. Ne nadarmo se říká, že sdílená starost je poloviční starost. Pokud jste v předchozím vztahu své přátele zanedbávali, právě teď můžete tuto chybu napravit obnovit přátelské vztahy. Určitě jste měli přátele ve škole, v nejrůznějších zálibových klubech nebo v práci. Nezapomínejte také na širší rodinu. To všechno jsou lidé, kteří jsou ve vašem životě důležití a zaslouží si váš čas i pozornost.

Mějte po boku single parťáka nebo parťačku

Podle studií je nejnáročnější být single, pokud je vám kolem třiceti. Vaši přátelé a známí nejspíš zakládají rodiny, žení se a vdávají. Obklopovat se pouze se šťastnými páry proto nemusí být ideální volba. Sledovat jejich zamilované tokání a bezstarostné plány do budoucna vám na náladě nepřidá. Setkávejte se s lidmi, kteří jsou single a umí si život bez partnera jaksepatří užít. Pokud se utápíte ve smutku a samotě, potřebujete po svém boku pozitivně naladěného člověka, který miluje život a je dobrým společníkem. Společně můžete sdílet také své pocity nebo vyrazit za zábavou a setkávat se s novými lidmi. 

Hýčkejte se

Že zrovna nemáte partnera, který by o vás pečoval? Nevadí! Rozmazlovat se můžete klidně sami. Vyrazte na masáž, do sauny nebo třeba na wellness pobyt. Kupte si něco pěkného na sebe, nechte si udělat nový účes a cestou si skočte třeba na něco dobrého do vaší oblíbené kavárny či restaurace. Teprve když budete mít rádi sami sebe, vytvoříte ve svém srdci místo pro někoho nového. Má to také jednu další výhodu. Lidé, kteří se cítí skvěle, mají zdravé sebevědomí a dokážou se hýčkat, působí sexy a přitahují potenciální partnery jako magnet.

Investujte do seberozvoje

Chtěli jste se vždycky umět dobře anglicky, hrát na klavír nebo třeba malovat? Single období je skvělou příležitost, jak si splnit své sny. Máte více času sami na sebe a nemusíte brát na nikoho ohledy. Přihlaste se na kurz malování, angličtiny, hry na klavír, nebo se pusťte do samostudia. Dělejte věci, které vás naplňují a dělají šťastnými a na které jste v předchozím vztahu možná neměli čas. Vyzkoušet můžete také nové koníčky či sporty. Pokud potřebujete vyrýsovat postavu, nabrat kondici, nebo zhubnout pár kilo, kupte si třeba permanentku do fitness centra. Při sportu se vyplavují endorfiny – hormony štěstí, navíc se budete cítit sebevědomější a v pohodě.

Zažeňte černé myšlenky

Přepadnou vás občas myšlenky, že už strávíte celý život bez vztahu? Nevíte, jak být šťastný bez partnera? Nebo podléháte falešným pocitům, že je sousedova tráva zelenější? Tiše závidíte svým přátelům a známým, že mají partnery? Možná někdy máte pocit, že „ti druzí” to mají jednodušší a žijí spokojené životy. Být ve vztahu automaticky neznamená, že je člověk šťastnější. Kvalitní a šťastný život můžete prožít jak v páru, tak single. Trávit čas sám a nemít na čas partnera je navíc přirozenou součástí života. Nesrovnávejte svůj život s ostatními a nenechte se zneklidnit stylizovanými fotkami a storíčky na sociálních sítích, které mnohdy neodráží skutečnou realitu. Myslete pozitivně a užívejte si život takový, jaký je. 

Seznamujte se

Pokud jste za sebou minulý vztah nadobro uzavřeli a jste otevření novým vztahům, začněte se seznamovat. Seznámit se můžete na různých místech a akcích, v zájmových klubech, s pomocí přátel nebo využitím seznamek. Pokud nefandíte seznamování ve virtuálním světě, vykoušejte moderní formu seznamování – speed dating neboli rychlé rande. I zde můžete potkat lásku na celý život.

Na speed datingu se za jeden večer seznámíte tváří v tvář až s 12 nezadanými protějšky. Celým večerem vás provede moderátor, který vás nenechá na holičkách. Na rozhovor s jedním protějškem máte pouze 5 minut – to je dost na to, abyste poznali, jestli je vám protějšek sympatický. Na konci večera se sami rozhodnete, koho chcete vidět i příště. Svou volbu diskrétně označíte na kartičku, kterou odevzdáte moderátorovi. Pokud jsou sympatie vzájemné, po skončení akce vám moderátor vymění kontakty. Pokud jiskra nepřeskočí, vyhnete se nepříjemnému odmítnutí tváří v tvář. Navštívit můžete například tematický speed dating, který zvýší vaše šance na úspěšné seznámení. Společný koníček nebo životní postoj je dobrým základem pro naplněný vztah.